Jika anda bukan penggemar buah-buahan, cara terbaik untuk mendapatkan serat dari buah ialah dengan menjadikan buah-buahan itu sebagai jus. Tambahkan ais....wallah...memang sedap sangat.
ESP + JUS TEMBIKAI
Secara asasnya penyediaan minuman ini sama seperti mebuat jus tembikai cuma ditambahkan ESP bersama-sama.
Eh kebetulan pulak ada lebihan tembikai kat rumah kan??? Jom la cuba...
Bahan-bahan yang diperlukan ialah
300gm tembikai (kalau nak pekat letak le banyak sket)
2 sudu besar ESP
secawan air sejuk
beberapa ketulais (jika sukakan sejuk)
Blender
Masukkan semua bahan dalam blender dan kisar. Jangan kisar terlalu lama jika ingin mengunyah serpihan-serpihan tembikai itu. Selamat mencuba!
Untuk menempah ESP hubungi saya,
SMS/WhatsApp 012-6088399
aniszzddin@gmail.com
add saya di FBanisvitashop untuk konsultasi percuma
LIKE fanpage anisvitashop untuk tips kesihatan/kecantikan.
No comments:
Post a Comment