Hari ni nak berkongsi tentang cara yg betul menurunkan berat badan iaitu KESEIMBANGAN KALORI. Jika anda berhasrat untuk menurunkan berat badan perkara pertama yang perlu difahami ialah keseimbangan kalori.
(Calorie in = Calorie out) bermaksud jumlah kalori yg diambil haruslah diseimbangkan dgn kalori yg digunakan oleh tubuh. Cara untuk seimbangkan persamaan ini ialah samada anda mengurangkan pengambilan kalori (kawal pemakanan) atau menambah pengeluaran kalori( lebihkan senaman/aktivi fizikal).
Program penurunan berat badan adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan tetapi bukanlah sesuatu yg boleh dilihat RESULT nya dalam jangka masa yg pendek. Kalau anda rasa dengan mengambil produk XYZ anda boleh hilang 5kg dlm masa 2 hari tanpa kawal pemakanan dan lakukan senaman....there is something wrong!
Berikut sebab2 orang biasa gagal menurunkan berat badan dgn mengamalkan diet XXX.
1-kurang nutrisi dan kurang makan
1-kadar metabolisma rendah
3-Otot mengecut dan rosak
Bagi yg ingin menurunkan berat badan dgn produk perlangsingan pula kegagalan biasanya disebabkan oleh
1-Susah nak ikut
2-Tak sabar dgn hasil yg lambat
3-kandungan dlm produk tidak selamat
4-kandungan dlm produk dan diet yg perlu diikuti menukar fungsi tubuh
Dalam kebanyakan diet, beratt badan menurun kerana berlaku kehilangan jisim otot. Bila jisim otot mengecut berat badan lebih mudah turun kerana otot lebih berat drp lemak!
Akan tetapi kehilanagan jisim otot memberikan kesan buruk seperti:
1-Badan kurang keupayaan membakar lemak
2-Metabolisma badan menurun (rendah)
Dan impak yg lebih teruk ialah apabila kita berhenti mengambil produk perlangsingan itu berat badan kita akan naik kembali malah akan naik 2 kali ganda dari yang sebelumnya!
Oleh itu penting untuk kita fahami konsep penurunan berat badan dan memilih produk2 pengurusan berat badan yg membakar lemak tanpa membakar otot.
Ciri2 berat produk yg baik ialah:
1-membekalkan nutrisi yg mencukupi
2-melindungi otot
3-Indek glisemik rendah
4-Penggunaan bahan2 asli bebas GMO
5-Melindungi makro dan mikro nutrien yg penting
6-Diuji secara klinikal.
Cinch Shake Mix merupakan salah satu produk penurunan berat badan yang memelihara otot sambil membakar lemak.
Fungsi cinch ialah:
1-Memelihara jisim otot sambil membakar lemak
2-Membantu mengawal kelaparan
3-Menigkatkan tenaga
4-Menyokong metabolisma optimum
Cinch mempunyai 3 perasa iaitu vanila, coklat dan caffe late yg juga sedap diambil bersama oat atau ESP!
Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi sayaaniszzddin@gmail.com | SMS/WhatsApp 012-6088399 | add saya di FBanisvitashop untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage anisvitashop untuk tips kesihatan/kecantikan.
*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
Salam Ceria,
Aniszzddin
MENU TERKAIT
ReplyDeleteBeranda
Artikel
Pola(102)
Menjahit
Sample(207)
Baju Wanita
Baju Pria
Baju Muslim Pria
Baju Muslim Wanita
Busana Wanita
>Sampel Busana
Baju Tidur
Baju Sifon
Baju Senam
Baju Santai
Baju Pesta
Baju Pengantin
Baju Kurung
Baju Korea
Baju Koko
Baju Kerja