Apa beza vitamin larut air dan vitamin larut lemak!

Kita memang perlu makan vitamin untuk memenuhi ketidakcukupan vitamin dan mineral penting yang diperlukan untuk badan kekal sihat. Kita juga perlu tahu perbezaan antara vitamin larut air dan vitamin larut lemak supaya vitamin yang kita makan dapat diserap oleh badan sepenuhnya

.

	Apakah Vitamin Larut Air? Vitamin larut air adalah vitamin yang boleh hancur dan larut di dalam air. Contoh vitamin larut air ialah vitamin B dan vitamin C. Keupayaan vitamin untuk larut air bermakna vitamin larut air tidak akan disimpan dalam badan dan akan dikumuhkan melalui air kencing dan peluh. Jadi tidak merbahaya jika anda terlebih dos atau terlebih makan vitamin larut air. Tetapi vitamin larut air ini mudah juga dimusnahkan semasa penyediaan makanan. Sebab itu ketidakcukupan vitamin larut air iaitu vitamin B dan vitamin C sering berlaku! Kita perlu makan vitamin tambahan semulajadi bagi memenuhi sebarang ketidakcukupan vitamin larut air ini dan sumber vitamin larut air pilihan saya ialah vitamin B-Complex dan Vita C - Sustained Release Apakah Vitamin Larut Lemak? Vitamin larut lemak adalah vitamin yang bergantung pada lemak untuk diserap dengan baik oleh badan.Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak. Contoh vitamin larut lemak ialah Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E dan Vitamin K. Vitamin Larut lemak disimpan didalam tisu lemak, bermakna ia kemungkinan membawa kesan buruk jika terlebih dos. DiShaklee vitamin larut lemak Vitamin A boleh didapati didalam Vitalea dan Caratomax, manakala Vitamin E boleh didapati dari Vita E- Complex! Terdapat produk lain juga yang boleh memenuhi keperluan vitamin larut lemak yang anda perlukan diShaklee seperti Lecithin, Omega Guard dan Gla Complex Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi saya di aniszzddin@gmail.com | SMS/WhatsApp 012-6088399 | add saya di FB anisvitashop untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage anisvitashop untuk tips kesihatan/kecantikan. *Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan. Salam Ceria, Aniszzddin