3 PUNCA SAKIT KEPALA yg biasa kita hadapi iaitu
-sakit kepala kerana tekanan
-sakit kepala kerana sinus
-sakit kepala kerana migrain
Antara ketiga-tiga ni sakit kepala yg "paling popular" ialah sakit kepala kerana MIGRAIN. Tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis berpendapat bahawa punca2 migrain ialah
*Kekurangan zat dan nutrisi
* Faktor keturunan
* Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
*Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
*Terlalu banyak mengambil kafein
*Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat
Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan. Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.
Dua supplemen yang membantu saya mengatasi serangan migrain dan seterusnya memperbaiki tahap kesihatan saya ialah B-Complex dan Ostematrix, ia sangat membantu kerana:-
-sakit kepala kerana tekanan
-sakit kepala kerana sinus
-sakit kepala kerana migrain
Antara ketiga-tiga ni sakit kepala yg "paling popular" ialah sakit kepala kerana MIGRAIN. Tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis berpendapat bahawa punca2 migrain ialah
*Kekurangan zat dan nutrisi
* Faktor keturunan
* Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
*Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
*Terlalu banyak mengambil kafein
*Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat
Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan. Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.
Dua supplemen yang membantu saya mengatasi serangan migrain dan seterusnya memperbaiki tahap kesihatan saya ialah B-Complex dan Ostematrix, ia sangat membantu kerana:-
B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti
boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap
dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko
diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti
depresi, strok dan sebagainya.
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kalsium bukan sahaja
membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung,
menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan
keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium
juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta
buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.
Magnesium pula
penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan
pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab
migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia
membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan
frekuensinya.
Vitamin D pula
penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak
boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal
atau pundi kencing.
Best membacanya. ��
ReplyDeleteJemput jln jln n comment di blog saya
Letusbehealthytogether.blogspot.com
Tq safiya sudi dtg blog anis.
ReplyDelete