Terdapat banyak vitamin B dipasaran. Tetapi apakah ciri2 vitamin B yang terbaik??
1.Vitamin B yang baik ialah yang lengkap dengan 8 kumpulan vitamin B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
2.Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
3.Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar
4. Elakkan pengambilan B-Complex yang menawarkan rumusan larut air (sustained release)
Apakah 8 kumpulan itu? Kenapa perlu ada 8 kumpulan vitamin B ni?
1.Thiamin digunakan untuk metabolisma tenaga. Thiamin memberi bau kurang enak pada vitamin B.
2.Riboflavin juga terlibat dalam metabolisme tenaga. Roboflavin memberikan warna kuning pada urine.
3.Niasin adalah sebahagian daripada ko-enzim yang digunakan pada metabolisme tenaga.
4.Asid Pantothenic juga co-enzim yang mempunyai peranan dalam metabolisme tenaga. Ali.
5.Pyrodoxine membantu asid amino dan untuk metabolisme asid lemak serta pembentukan sel darah merah.
6.Biotin pula terlibnat ko-enzim dalam metabolisme tenaga, lemak, pembentukan glikogen dan metabolisme asid amino.
7.Folat/asid folik mempunyai peranan penting dalam pembentukan sel baru. Oleh itu tidak hairan folat/asid folik penting untuk ibu hamil dan menyusu.
8.Cobalamin, yang memainkan peranan dalam pembentukan sel baru, sel saraf dan membantu untuk memecahkan asid amino dan asid lemak.
Vitamin B memainkan peranan yang penting dalam pertumbuhan dan metabolisme badan, serta kesihatan enzim yang membantu dalam tindak balas kimia. Sumber vitamin B adalah buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan kekacang.
Vitamin B pilihan saya dan keluarga adalah B-Complex Shaklee! Kerana B-Complex shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% biotin dan asid folik. Kesemua 8 vitamin B ini memberi keseimbangan & keberkesanan yang sempurna. Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh. Vitamin B adalah vitamin larut air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui sistem pencernaan. Maka penting untuk mengambil vitamin B-Complex setiap hari.
Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi sayaaniszzddin@gmail.com | SMS/WhatsApp 012-6088399 | add saya di FBanisvitashop untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage anisvitashop untuk tips kesihatan/kecantikan.
*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
Salam Ceria,
Aniszzddin
No comments:
Post a Comment