Penting Menjaga Kesihatan Hati

Hati adalah "tempat pembersihan" dalam badan kita ala2 "loji rawatan kumbahan" gitew. Hati adalah organ dalaman yang terbesar dan menjalankan lebih 500 fungsi dalam badan kita termasuk menyimpan tenaga dan vitamin badan, mengeluarkan hormon dan hempedu serta membantu mengemulsikan lemak dalam badan. 

Bagaimanapun, fungsi fisiologi yang dilakukannya tidak dilihat atau dirasai sehinggalah hati dibelenggu masalah atau penyakit.

Antara tanda-tanda hati yang tidak sihat ialah 

• Merasa letih
• Kurang selera makan/Loya
• Muntah
• Sakit perut (abdomen)
• Warna kuning pada mata putih dan kulit (penyakit kuning)
• Air kencing berubah warna menjadi warna teh
• Warna najis berubah pucat atau warna tanah liat

Jangan pandang remeh kesihatan hati ini kerana hati yang tidak sihat ini boleh mengundang masalah yang lebih serius salah satu daripada masalah tersebut ialah sirosis dan kegagalan hati. Sirosis ialah istilah yang menggambarkan parut kekal pada hati di mana sel hati normal digantikan oleh tisu parut yang tidak dapat melakukan sebarang fungsi hati.

Oleh itu suka saya kongsikan beberapa cara mudah untuk menjaga kesihatan hati.

1-Diet yang sihat

Makan makanan2 dari sumber semulajadi agar hati tidak kerap terdedeah kepada bahaya toksin dan bahan2 kimia. Patikan diet yan diambil seimbang ( ada karbohidrate, protein dan serat) Kurangkan makanan jenis tinggi lemak, tinggi kandungan gula, tinggi kandungan garam serta pengambilan alkohol yang boleh membebankan hati kita.

2- Lakukan aktiviti fizikal

Lakukan aktiviti fizikal agar badan dan minda kita sentiasa cergas dan cerdas. Ambil masa untukbersenam sekuranr- kurangnya 2 kali seminggi untuk 15-30 minit setiap sesi. Paling tidak buat kerja2 rumah yang boleh mengeluarkan peluh.

3-Ambil supplement/vitamin yang menyokong kesihatan hati. 

Pilih vitamin yang kaya antioksida unyuk memastikan sistesis protein yang lebih baik untuk pertumbuhan semula sel-sel hati. Proses detoksifikasi dalam hati boleh menyebabkan berlaku kerosakan yang teruk disebabkan pengeluaran besar radikal bebas. 

Berikut adalah beberapa nutrisi yang perlu bagi memeastikan kesihatan hati berada pada tahap optimum.

DTX Complex dari shaklee mengandungi REISHI MUSHROOM (LING ZHI) yang membina sistem imun yg membantu dalam mencegah atau merawat kanser. Mengurangkan masalah bronkitis, sinusitis, merawat sindrom keletihan yang kronik, membantu mencegah penyakit jantung. Juga mengandungi SCHIZANDRA yg bertindak merangsang sintesis protien, meningkatkan jumlah enzim dalam hati untuk tujuan detoksifikasi dan memperlahankan pembentukan toksin.

NUTRIFERON dihasilkan dari 4 tumbuhan (biji labu, Safflower, Plantago, putik bunga Japanese Honeysuckle) yg mempunyai daya kebolehan mendorong pengeluaran semulajadi inteferon tubuh. Inteferon juga telah lama digunakan untuk merawat penyakit seperti hipatitis, kanser, hidrophobia, herpes dan HIV.

Vivix adalah campuran polifenol yang dipatenkan dan eksklusif dengan bahan-bahan yang ditunjukkan dalam kajian makmal untuk memberi kesan positif terhadap empat mekanisme utama penuaan selular, termasuk membantu untuk melindungi dan membaiki kerosakan DNA positif mempengaruhi pengawal selia genetik jangka hayat sel, menggalakkan mitokondria pengeluaran tenaga dan pembentukan perlahan protein UMUR. 

Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi sayaaniszzddin@gmail.com | SMS/WhatsApp 012-6088399 | add saya di FB anisvitashop untuk konsultasi percuma & LIKE fanpage anisvitashop untuk tips kesihatan/kecantikan.

*Penafian:   Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan. 

Salam Ceria,

Aniszzddin